Пређи на главни садржај

Beauty day : u formi za samo jedan dan

                           Beauty day- u formi za samo jedan dan

Ćao! Danas ću vam pokazati kako da imate svoj Beauty day, kako da budee u formi za samo jedan dan. Ovo radim od jedno 10 godine, kada su me počele zanimati Beauty teme, kada god imam slobodan dan a iscrpljena sam, ovo je moj način oporavljanja. Možemo da krenemo.

                                                   Jutro <3

1.Naspavala si se koliko je potrebno? Vreme je da počne tvoj beauty day. 
2. Razbudi svoje telo laganom gimnastikom: skokovima, istezanjem i savijanjem.
3. Na redu je tuširanje naizmeničnim mlazevima tople i hladnije vode: tako ćeš zategnuti kožu koja postaje čvrsta i elastična.
4. Počni sa mlazom tople vode koja podstiče otvaranje pora. zatim istrljaj telo rukavicom od konjske dlake, posebno laktove i kolena. Kad odstraniš nečistoću, isperi telo hladnom vodom.
5.Pošto si dva ili tri puta oprala telo hladnijim i toplijim mlazevima vode, izmasiraj ga uljem na bazi biljnih ekstrata i isperi pod hladnim tušem.

                                                  Posle podne <3

6. Dokazano je da je vreme izmedju 13 i 17 časova idealno za fizičke aktivnosti. Zato u tim satima prošetaj malo ili izaberi neku drugu aktivnost napolju. 
7.Kada se vratiš kući napravi ugodnu atmosferu: upali mirišljavu sveću i pusti New age muziku. Sada si spremna da se posvetiš manikiru i predikiru. Link posta:http://violetta-fanclub.blogspot.ba/2017/05/savrseni-nokti-francuski-manikir.html

8.Na redu je nega lica. Najpre ga dobro očisti. Link posta:http://violetta-fanclub.blogspot.ba/2017/05/do-ciste-koze-u-cetiri-poteza-kako.html

Zatim napravi osvežavajuću masku ili onu za čišćenje lica. Link posta:http://violetta-fanclub.blogspot.ba/2017/06/maske-za-lepotu-uradi-sama.html

                                                  Uveče <3

Napuni kadu tolom vodom i dodaj  10-15 kapi eteričnog ulja, sveže cvetove i nekoliko komada svežeg voća koji će dati boju i miris.U izboru eteričnog ulja osloni se na savete aromaterapije . Pusti muziku za opuštanje, instrumentalnu, laku ili klasičnu.
Udji u kadu, zažmuri i opusti se!

 Aromaterapija ukratko

Agresivnost i bes: kamilica,limun, matičnjak, ruža i ilang-ilang.
Uznemirenost: carska kruška,kamilica, jasmin, lavanda, ruža i matičnjak.
Apatija:smerka i ruzmarin.
Depresija i tuga: bosiljak, kamilica, jasmin, tamjan, blagovan,lavanda, neroli eterično ulje, majoran i ruža.
Nervoza:: kamilica, jasmin, lavnda, neroli eterično ulje i ilang-ilang.
Stres: sandalovo drvo, limun i neroli eterično ulje.



Коментари

Постави коментар

Популарни постови са овог блога

Nova škola- novo društvo,psihičko i fizičko zlostavljanje...

Zdravo, drage moje, dobrodošli u moj blog. Ostanite tu jer ovde možete pronaći po nešto od svega što vas zanima. Danas vam pišem o jednoj malo ozbiljnijoj temi,a to je nova škola. To je u vašim glavama trenutno jako velika stvar,jednostavno niste spremni za nešto takvo. "Novo društvo,a šta ako vas ne prihvate?Kakvi su profesori?..." Sve su to pitanja koja se sigurno motaju po vašim glavama,ja sam prošla kroz to i prva znam kako je. Prvo ćemo da pričamo malo opuštenije, a korak po korak prelazićemo u sve ozbiljniju temu. 1. Nova škola nije nešto veliko koliko vam se sigurno čini,uvek se nadje neko ko će da vam odgovara,samo je pitanje vremena. Neko se upozna pre, neko posle, ali sve u svemu, naći će te nekoga ko vam odgovara a i vi njemu. Ali uvek se nadju neki pojedinci koji ne misle tako, ali sa time se jednostavno morate suočiti, to je tako, svi smo prošli kroz to pa i to će proći,svašta će se desiti,ali sve u svemu to će na kraju da ispadne dobro. O tome nema šta puno da...
Постави коментар
Прикажи све

Četka za kosu- Ovnak professional

            Četka za kosu Ovnak professional Ovnak professional hair brush vs TT Hej! Danas vam, drage moje dame, pišem o Ovnak prefessional četki za mokru i suvu(suhu) kosu. Ja je imam u mini izdanju za putovanja. Ovo je četka je nešto kao Tangle teezer,samo što je dosta jeftinija. Da se razumemo, TT je bolji, a posle ću navesti i zašto, ali kad uzmemo cenu u obzir, hm. Ova četka izgeda ovako::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::> Četku možete pronaći još i u plavoj i roze boji. Ja sam uzela ljubičastu da mi ne bude sve roze :) Četka je sasvim ok. Ja sam jako zadovoljna kako češlja kosu, kosa nakon nje bude mekana i svilena. Probala sam TT i iskreno ne znam, čemu tolika cena. Meni je TT zapinjao kroz kosu i čupao me je, malo. Ova četka potpuno lagano prolazi kroz kosu. Ali zašto je TT bolji (samo u te svrhe je bolji) jeste zato što lagano češlja mokru kosu, dok ova četka i ne baš. Ali po meni se više isplati kupiti običnu kockastu ovna...
Постави коментар
Прикажи све

Organizacija :*

                                         Organizacija Ćao, drage moje pahuljice! Danas vam pišem nešto o organizaciji. Svako ima nešto što mu pomaže u organizaiji. Vi nemate? Danas ću vam pomoći i oko toga. Ja sam kao manja dosta malo vodila računa o organizaciji ali to nije išlo, kada sam dobila više obaveza, znala sam da nešto u svom životu moram promeniti. No, posle toliko godina koje su prošle, meni je sve lakše bez obzira na to što mi se obaveze povećavaju. Danas pišem o tome kako sam se organizovala. Pa da počnemo. Za početak morate organizvati vreme koje imate. Morate raditi sve školske obaveze što pre, jer je posle jako teško stići sve.  Organizujte vreme tako da imate odmor. Ovo je moja prosečna organizacija jednog radnog dana: Izostavila sam ručak i neke osnovne stvari, fokusirala sam se na organizaciju. A ovo su moje obaveze u subotu ili nedelju: Sle...
Постави коментар
Прикажи све