Пређи на главни садржај

Beauty day : u formi za samo jedan dan

                           Beauty day- u formi za samo jedan dan

Ćao! Danas ću vam pokazati kako da imate svoj Beauty day, kako da budee u formi za samo jedan dan. Ovo radim od jedno 10 godine, kada su me počele zanimati Beauty teme, kada god imam slobodan dan a iscrpljena sam, ovo je moj način oporavljanja. Možemo da krenemo.

                                                   Jutro <3

1.Naspavala si se koliko je potrebno? Vreme je da počne tvoj beauty day. 
2. Razbudi svoje telo laganom gimnastikom: skokovima, istezanjem i savijanjem.
3. Na redu je tuširanje naizmeničnim mlazevima tople i hladnije vode: tako ćeš zategnuti kožu koja postaje čvrsta i elastična.
4. Počni sa mlazom tople vode koja podstiče otvaranje pora. zatim istrljaj telo rukavicom od konjske dlake, posebno laktove i kolena. Kad odstraniš nečistoću, isperi telo hladnom vodom.
5.Pošto si dva ili tri puta oprala telo hladnijim i toplijim mlazevima vode, izmasiraj ga uljem na bazi biljnih ekstrata i isperi pod hladnim tušem.

                                                  Posle podne <3

6. Dokazano je da je vreme izmedju 13 i 17 časova idealno za fizičke aktivnosti. Zato u tim satima prošetaj malo ili izaberi neku drugu aktivnost napolju. 
7.Kada se vratiš kući napravi ugodnu atmosferu: upali mirišljavu sveću i pusti New age muziku. Sada si spremna da se posvetiš manikiru i predikiru. Link posta:http://violetta-fanclub.blogspot.ba/2017/05/savrseni-nokti-francuski-manikir.html

8.Na redu je nega lica. Najpre ga dobro očisti. Link posta:http://violetta-fanclub.blogspot.ba/2017/05/do-ciste-koze-u-cetiri-poteza-kako.html

Zatim napravi osvežavajuću masku ili onu za čišćenje lica. Link posta:http://violetta-fanclub.blogspot.ba/2017/06/maske-za-lepotu-uradi-sama.html

                                                  Uveče <3

Napuni kadu tolom vodom i dodaj  10-15 kapi eteričnog ulja, sveže cvetove i nekoliko komada svežeg voća koji će dati boju i miris.U izboru eteričnog ulja osloni se na savete aromaterapije . Pusti muziku za opuštanje, instrumentalnu, laku ili klasičnu.
Udji u kadu, zažmuri i opusti se!

 Aromaterapija ukratko

Agresivnost i bes: kamilica,limun, matičnjak, ruža i ilang-ilang.
Uznemirenost: carska kruška,kamilica, jasmin, lavanda, ruža i matičnjak.
Apatija:smerka i ruzmarin.
Depresija i tuga: bosiljak, kamilica, jasmin, tamjan, blagovan,lavanda, neroli eterično ulje, majoran i ruža.
Nervoza:: kamilica, jasmin, lavnda, neroli eterično ulje i ilang-ilang.
Stres: sandalovo drvo, limun i neroli eterično ulje.



Коментари

Постави коментар

Популарни постови са овог блога

Saveti i trikovi za putovanja

                                       Saveti i trikovi za putovanja                                                                                   <3 <3 <3 Ćao svima! Danas pišem o savetima i trikovima za putovanja. Inače za par dana idem na ekskurziju tako da će te vidjeti manju seriju postova o putovanjima u skorijem vremenu. Možemo krenuti. <3 1. Trik broj jedan je da za putovanje napravite listu gde će te napisati sve što vam je potrebno i što će te poneti na put. To možete napisati na običnom papiru ali možete i napraviti nešto lepšTu listu stvari na sajtu FOTOR. LINK: https://h5.fotor.com/?utm_source=flash&utm_medium=flashnotenable No, ima još mnogo...
Постави коментар
Прикажи све

Četka za kosu- Ovnak professional

            Četka za kosu Ovnak professional Ovnak professional hair brush vs TT Hej! Danas vam, drage moje dame, pišem o Ovnak prefessional četki za mokru i suvu(suhu) kosu. Ja je imam u mini izdanju za putovanja. Ovo je četka je nešto kao Tangle teezer,samo što je dosta jeftinija. Da se razumemo, TT je bolji, a posle ću navesti i zašto, ali kad uzmemo cenu u obzir, hm. Ova četka izgeda ovako::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::> Četku možete pronaći još i u plavoj i roze boji. Ja sam uzela ljubičastu da mi ne bude sve roze :) Četka je sasvim ok. Ja sam jako zadovoljna kako češlja kosu, kosa nakon nje bude mekana i svilena. Probala sam TT i iskreno ne znam, čemu tolika cena. Meni je TT zapinjao kroz kosu i čupao me je, malo. Ova četka potpuno lagano prolazi kroz kosu. Ali zašto je TT bolji (samo u te svrhe je bolji) jeste zato što lagano češlja mokru kosu, dok ova četka i ne baš. Ali po meni se više isplati kupiti običnu kockastu ovna...
Постави коментар
Прикажи све

DIY Bade mantil-kimono

Ćao svima! Danas ću vam pokazati kako da napravite bade mantil ili kimono. Moze biti i kardigan, sve zavisi od materijala koji koristite. Trebaće vam: 1. Majica svilenkastog materijala(boja po izboru),bitno je da vam je velika, mozete je kupiti a mozete i posuditi od nekog, ja sam uzela od tate :D 2. Makaze 3. Resice( radnje sa tekstilom) 4. Igla i konac ili masina za sivenje Krećemo. Uzmite majicu i operite je. Kada se osuši izrežite je po sledećim merama. Kada ste je isekli, presavijte i ušijte određene delove,koji su prikazani na slici. Nemojte šiti ono što je već fabrički ušiveno,poput rukava ili zadnje strane. Zatim uzmite resice ili neku dekoraciju koju želite. Trebaće vam 250 cm. Zatim ušijte na određenim mestima, na onim koji su određeni na slici. To je to, lakše je nego što ste mislili, ha? Nadam se da vam se sviđa ovaj post, izvinte na svim pravopisnim greskama. ĆAO!
Постави коментар
Прикажи све